Sexologie
La sexualité n’est pas un sujet secondaire.
C’est une porte d’accès à soi, aux autres et à l’équilibre intérieur.
La vie sexuelle et affective fait pleinement partie de notre bien-être. Mais, elle reste souvent taboue, réduite au technique ou au médical. Consulter un·e sexologue, c’est s’accorder un espace pour parler librement, sans peur d’être jugé·e.
Ce n’est pas seulement pour “résoudre un problème”, mais aussi pour mieux se connaître, enrichir sa relation à soi et à l’autre, et vivre une intimité plus libre et épanouie.
Quels motifs de consultation et pour qui ?
Les séances peuvent se faire seules ou en couple, avec des problématiques très diverses, qu’elles soient ponctuelles ou ancrées dans le temps.
- Perte ou absence de désir - Difficultés à atteindre l’orgasme - Douleurs lors des rapports (dyspareunie, vaginisme…) - Troubles érectiles - Troubles de l’éjaculation - Troubles liés à l’image du corps, la honte ou la culpabilité - Sexualité après un traumatisme ou un événement de vie (deuil, séparation, maladie…) - Besoin de faire le point sur son orientation ou ses pratiques sexuelles....
Déséquilibre dans le désir ou la fréquence des rapports - Difficultés de communication autour de la sexualité - Événements de vie impactant la vie intime (arrivée d’un enfant, ménopause, stress, fatigue…) - Envie d’explorer une sexualité plus ouverte... plus libre, plus consciente
Mon approche et mes outils
Mon accompagnement s’appuie sur une écoute active, bienveillante et sans jugement, dans un cadre respectueux de votre rythme et de votre singularité.
Parmi les outils proposés :
• Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles
• Visualisation et hypnose pour explorer
• Sophrologie et pleine conscience
• Exercices concrets (respiration, rituels…)
• Éducation sexuelle et relationnelle…
Un cadre bienveillant, confidentiel et ajusté
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant, où chacun·e peut s’exprimer librement, sans crainte du jugement.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce cheminement, à votre rythme, en respectant vos valeurs, vos besoins et vos limites.
Les consultations sont possibles en présentiel ou en visio, selon ce qui vous convient le mieux.