Les Ateliers – Vie affective, relationnelle et sexuelle
Parce que la vie affective et sexuelle est une composante essentielle de l’épanouissement personnel, je propose des ateliers collectifs pour explorer ces dimensions dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.
Ces ateliers sont des temps de réflexion, de partage et d’expérimentation, pour mieux comprendre ses fonctionnements, développer ses ressources, et renouer avec soi et avec les autres.
Les exemples d'ateliers
Chaque atelier est pensé pour favoriser la parole libre, la réflexion personnelle et le lien avec les autres, sans jamais forcer l’intime. Les exemples d’ateliers : Groupes de parole sur la sexualité, les relations, les transitions de vies etc. – Éducation à la vie affective et sexuelle – Communication : mieux se dire, mieux s’écouter dans le couple – (Re)trouver son désir : entre corps, émotions et représentations….
Mon approche et mes outils
Tout est proposé, jamais imposé. L’objectif est de se réapproprier sa vie affective et sexuelle en toute liberté.
Parmi les outils proposés :
• Échanges en groupe, apports théoriques, partages d’expériences (toujours dans le respect du cadre)
• Éducation psycho-sexuelle, autour de la physiologie, des représentations sociales, des émotions, du plaisir, des croyances
• Exercices d’exploration individuelle (écriture, visualisations, ancrage corporel, auto-observation…)
• Techniques de pleine conscience, sophrologie
• Outils issus de la communication bienveillante et relationnelle
Pour qui ?
→ Adultes, seul·e ou en couple
→ Personnes célibataires souhaitant mieux comprendre leurs relations passées ou à venir
→ Jeunes adultes, adolescents, dans un cadre éducatif ou de prévention
→ Parents souhaitant mieux accompagner leurs enfants dans les questions liées à la sexualité
→ Professionnels du médico-social, de l’éducation ou de l’accompagnement
→ Structures (associations, établissements scolaires, centres sociaux ou de soins…)
Où ont lieu les ateliers ?
En présentiel : en cabinet, en salle, ou dans vos locaux (associations, établissements, centres…)
Je peux également co-animer certains ateliers avec d’autres professionnel·les (danse, corps, parentalité, santé…).
Organiser ou rejoindre un atelier
Vous êtes une structure, un groupe, une association, ou une personne intéressée par un atelier ?
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•Connaître les prochaines dates d’ateliers ouverts au public
•Échanger sur un besoin spécifique en prévention, accompagnement ou formation